杉田かおる、44歳。体重61ｋｇ。
30代のとき、肉のつき方が変わったと嘆いていたのは、まだまだ甘かった。。。
40代のおデブは、より深刻で性質が悪い。
食べる量を大幅にへらしても、なぜかやせない。
いま手を打たないと、アゴの肉に侵食され、
50代で首が消滅するかもしれない……。

女優生命の危機。
それだけならまだいい。
私にとって、いちばん怖いのは、「女として終わっている」と思われること。

さらに、D30ここ数年は、疲れやすく、慢性的な頭痛や肩こりに悩まされていた。
眠りも浅く、朝は起きられない。
すぐ、イライラするし、すでに更年期がはじまったのではと思ったこともある。

そればかりか、ここ10年はずっと血糖値高めで、
医者には糖尿病予備軍だといわれ続けていた。

そこで、杉田かおるが実践したのが、
「毒だしダイエット」。

いろいろ調べてみると、
なんと、「食べないからやせない」ということが判明！
「食べなきゃやせる」という私の考えは間違えだった。。。

大切なのは、何を食べないかではなく、
栄養素を考えながら、いつ、どう食べるかだったのだ。

そこで生み出したのが、「杉田式毒だしダイエット」

40代から成功するために、ポイントは５つ！

（１）集中力が続く3ヶ月で白黒つける
（２）ルールや固定概念を捨てる
（３）食事ノートをつける
（４）毒素をためない
（５）イメージの力をフル活用

結果、70日で−10ｋｇ、ウエスト−10ｃｍ、体脂肪率−８％

さらに、血糖値は下がり、糖尿病予備軍から脱出。
肌はスベスベ。冷え性解消。
頭痛、肩こりも治り、ストレスもなくなった！

驚きの成果を出した、このダイエットを1冊を通じて紹介します！