断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵

アスコムからの内容紹介

家の中の不要・不適・不快なモノと自分との関係を見直して、
自分の生き方をも快適にする「断捨離」――。

不安や悩みを抱えている人こそ、
「断捨離」を実践してほしいと思います。
「断捨離」の目的をまとめると、次の四つになります。

1自分軸を取り戻す
2時間軸を「今」にする
3心身ともに健康になる
4あらゆる執着から解放される

その結果、快適な人生を送れるようになります。
ご機嫌な日々を送ることができます。
「断捨離」で自分探訪の旅に出かけてみましょう。

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著者プロフィール

やましたひでこ

クラター・コンサルタント。東京都出身。石川県在住。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案