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NHKためしてガッテンガッテン流!腰痛・ひざ痛 解消の新ワザ

NHKためしてガッテンガッテン流!腰痛・ひざ痛 解消の新ワザ
NHK科学・環境番組部
発売日:2011年8月8日
ISBN:978-4-7762-0689-7
価格:1000円(税別)

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アスコムからの内容紹介

■300万部突破の「ためしてガッテン」シリーズ
に待望の「腰痛・ひザ痛本」が登場!

■一流の医師たちと番組が総力を結集した
目からウロコの痛み解消ワザを公開!


体操しても、
安静にしていても、
治らない・・・と困っている人へ。

「S字姿勢術」と「軟骨力アップ体操」で
しつこい痛みを解消するワザを紹介します。

自宅で簡単にできる
肩コリ、五十肩の
解消ワザもついています。