あご筋をほぐせば 健康になる!

アスコムからの内容紹介

体調不良の原因は、
アゴ筋のこりにあった!
歯科医だから考案できた
目からウロコの健康法! !

Check1 口をまっすぐに開ける
□はい □いいえ
Check2 顔が左右対称になってる
□はい □いいえ
Check3 座るとき、体がどちらかに傾いている
□はい □いいえ
Check4 口を開けたとき、指が3本以上入る
□はい □いいえ

1つでも「はい」があれば、
あなたのアゴはこっています!

第1章 日本人の約9割がアゴ筋がこっている
第2章 アゴ筋をほぐすと頭痛が消える
第3章 アゴ筋をほぐすと血糖値が下がる
第4章 "ながら"でできるアゴ筋マッサージ&ストレッチ
第5章 アゴ筋がこらない生活とは
第6章 わたしたち、アゴ筋マッサージでこんなに体調がよくなりました!

★家でカンタンにできるアゴ筋マッサージ方法をイラストで丁寧に解説!

著者プロフィール

福島一隆(ふくしま・かずたか)

歯科医
銀座トリニティデンタルクリニック院長

1995年、東京医科歯科大学卒業。98年、歯科医院を開業。その後、コロンビア大学、ニューヨーク大学などをはじめ、世界各地でインプラントを学び、スペシャリストとなる。

これまでに3000人以上の患者を診療するなかで、歯の治療とは一見無関係な体調不良を訴える例が多いことに着目。独自に研究を重ねた結果、口の動きに関わる筋肉(アゴ筋)のコリに、それらを改善するための大切なポイントがあることを突き止めた。該当患者の治療では、アゴ筋を刺激してコリをほぐすことで症状が改善する人が増え、現在、診療のかたわら、さらなる研究を重ねている。