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10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ

10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ
岸村 康代
発売日:2016年8月12日
ISBN:978-4-7762-0900-3
価格:1300円(税別)

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アスコムからの内容紹介

今まで何度もダイエットに失敗してきた方々......。
ダイエットに失敗したのは、あなたのせいではないんです!

2000人以上のやせない人をやせさせた、フードプランナーであり管理栄養士、シニア野菜ソムリエでもある岸村康代が提案するのが、「10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ」。

野菜を集中的かつ効果的に摂って、リバウンドをしない、やせ体質になりましょう。

いま、話題の
ベジヌードルやつくりおきレシピに加えて、
美肌や腸活などきれいになる野菜レシピも紹介。

おなかも満足、おいしくきれいにやせるレシピが70種以上!

著者プロフィール

岸村 康代(きしむら・やすよ)

フードプランナー/管理栄養士/シニア野菜ソムリエ

大妻女子大学家政学部食物学科管理栄養士専攻卒業後、商品開発、病院での指導などを経て、独立。
日本野菜ソムリエ協会ビューティーフードプログラムの監修をつとめる。
メタボ指導の現場で数々の10kg、20kgという健康的なダイエットのサポートを2000人以上してきた経験やシニア野菜ソムリエなどの資格も活かし、商品開発、講師、執筆、メディア出演など、多方面で活動中。