本書のご案内

老眼、近視、ドライアイ、眼の疲れ、そして近ごろ急増しているスマホ老眼……。
人類史上、私たちは過去に類を見ないほどに目を酷使しています。
「目の悩み」は放っておくと生活の質を落とすどころか失明にもつながります。

そこで、目の悩みを解消すべく「なぜ、アフリカの人たちは目がよいのか?」にヒントを得て
本書は誕生しました。

毎日眺めたくなる「すごい写真」。
さまざまな目の悩みが改善される特別な“しかけ”を随所にしています。

「目がよくなるためのポイント」はこの2つ!
● 目の奥の〝ピントを合わせる筋肉〟をきたえられる。
●〝脳内視力〟をきたえられる。

本書は、最先端医療に携わる「目の専門医」が開発した、
忙しい人も、ズボラな人も、目の悩みが心地よく解消できる
楽しくてカンタンな視力回復トレーニングです!

 


定価:1300円+税
著者:林田 康隆
発売:2017年3月18日
発行:アスコム刊
 

 
 
もくじ


・1st week [第1週]
・2nd week [第2週]
・3rd week [第3週]
・4th week [第4週]


1 目の不調を改善する顔の8つのツボとは?
2 スキマ時間にカンタンにできる!目のお手軽セルフケアとは?
3 涙、足りてますか?なんで“まばたき”が大事なの?
4 うつにつながる怖〜い現代病!
  テクノストレス眼病(VDT症候群)にならないためには?
5 猫背が視力の悪化を招くって本当?
6 薬の飲みすぎが視力の低下を引き起こす理由とは?

著者プロフィール

   Photo: Naomi Kawakami

著者 林田 康隆  はやしだ やすたか

 
Y'sサイエンスクリニック広尾 院長・医学博士。日本眼科学会認定眼科専門医。
兵庫医科大学医学部卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。
大阪大学大学院および米国フロリダ州マイアミ・マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて、眼表面の幹細胞研究に携わった、日本でも数少ない再生医療のスペシャリスト。
現在は大阪で難治性白内障手術や網膜硝子体手術等に取り組む傍ら東京でも診療にあたり、実姉である日比野佐和子医師とともに最先端医療に取り組んでいる。ベストセラー『日めくり まいにち、眼トレ』(扶桑社)の監修も務めている。 

   

   

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