本書のご案内
全身のゆがみが直る!
頑固な腰痛が消えて、自力で歩けるように!
肩こりが解消して、頭痛も起こらなくなった!
短期間で驚きの効果を発揮する「寝るだけ整体」!
そのやり方は、あお向けになって、一晩寝るだけ!
首から背骨、骨盤、足首に至るまで、 全身のゆがみを正す効果があるから、
腰痛、肩こり、頭痛はもちろん、
首の痛みやこり、疲れ目、坐骨神経痛、股関節痛、ひざ痛、めまい、 ストレートネック、便秘、冷え性などにもすごい効果を発揮します!
ゆがみを整えれば、あなたの悩みは解決!
ぜひ本書で、「寝るだけ整体」を 試してみてください。
定価：1100円+税
著者：田中 宏
発売：2017年11月24日
発行：アスコム刊
もくじ
・誰でも気軽にできて、無理なく続けられる。まずは試してみて。今までと違うと感じるはず！
・私たち現代人の不調の原因は、ほぼすべて「体のゆがみ」にあると言っていい
・正しく寝れば、それだけでゆがみが消えて痛みもこりも消える
・「寝るだけ整体」のポイントは第1があお向け、第2が整体枕で、第3が寝返り！
・「寝るだけ整体」でゆがみが改善されたら自然治癒力も高まる！
・自然治癒力が高まるのは、傷んだ細胞や血管も修復されるから
・いびき、睡眠時無呼吸症候群の改善につながり、熟睡できて、脳がしっかり休まる
・睡眠の質も重要、しかし時間も重要。できれば6時間は寝ること
・極上の睡眠をとってパフォーマンスを上げたいアラサー、アラフォーにもおすすめ！
・私たち現代人の不調の原因は、ほぼすべて「体のゆがみ」にあると言っていい
・正しく寝れば、それだけでゆがみが消えて痛みもこりも消える
・「寝るだけ整体」のポイントは第1があお向け、第2が整体枕で、第3が寝返り！
・「寝るだけ整体」でゆがみが改善されたら自然治癒力も高まる！
・自然治癒力が高まるのは、傷んだ細胞や血管も修復されるから
・いびき、睡眠時無呼吸症候群の改善につながり、熟睡できて、脳がしっかり休まる
・睡眠の質も重要、しかし時間も重要。できれば6時間は寝ること
・極上の睡眠をとってパフォーマンスを上げたいアラサー、アラフォーにもおすすめ！
・「腰痛」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「肩こり」「首の痛み」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「頭痛」「目の疲れ」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「坐骨神経痛」「股関節の痛み」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「ひざ痛」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「めまい」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「胃の不調」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「ストレートネック」「手のしびれ」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「便秘」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「生理痛」「更年期障害」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「冷え性」「免疫力の低下」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「歯の食いしばり」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「ダイエット」が成功するしくみとは？
・「肩こり」「首の痛み」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「頭痛」「目の疲れ」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「坐骨神経痛」「股関節の痛み」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「ひざ痛」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「めまい」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「胃の不調」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「ストレートネック」「手のしびれ」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「便秘」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「生理痛」「更年期障害」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「冷え性」「免疫力の低下」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「歯の食いしばり」が改善するしくみとは？ そもそもなぜ起こる？
・「ダイエット」が成功するしくみとは？
著者プロフィール
田中 宏 たなか・ひろし
1975年、兵庫県生まれ。柔道整復師。
日本整体専門学校卒業後、病院、整骨院、整体院勤務を経て、2009年、天竺整骨院を開院。さまざまな治療を研究・分析・考案し、現在の治療体系を構築する。中でも最も効果的な治療法として「寝るだけ整体」を考案する。これまでにプロスポーツ選手など延べ6万人の悩みを解決させ、多くの患者から絶大なる支持を受けている。