四六判・94P 1050円(税込) ISBN 978-4-7762-0698-9
しっかり食べても、きちんとやせられる! 画期的なダイエット法。 それが、 チェックするだけダイエットノート。 1日1回およそ3分、 食べたものをざっくりチェックするだけで、 ムリなく、きれいにやせられます。