足の先生！足のむくみ、だるさ、冷え、下肢静脈瘤どうすればラクになるか教えてください。

著者長﨑和仁

発売日2021年3月20日

ISBN978-4-7762-1101-3

価格1350円（税別）

アスコムからの内容紹介

足の専門病院の副院長、足の専門のお医者さんが、

足のむくみ、だるさ、冷え、そして下肢静脈瘤といった

ツラい、なかなか治らない「足のトラブル」について、

どうすればラクになるかをしっかり教えてくれます！

家にずっといる、長い時間座っている人は要注意！

放っておかずに早めの対処ですっきり改善しましょう！

あなたの「足は健康」なのでしょうか。

□同じ姿勢で長時間座りっぱなしでいることが多い

□立ち仕事など1日の中で立っている時間が長い

□肥満である

□運動をする習慣がない、日常的に歩いたりしない

□お風呂は湯船に浸からずシャワーで済ませることが多い

□揚げ物や炭水化物など高カロリーの食べ物が好き

□補整下着など体を締めつける衣服をよく着用している

□足がよくむくむ、ときどきかゆい、こむら返りがよくある

□手足に冷えを感じる、冷え症である

□両親や兄弟姉妹など血縁者に下肢静脈瘤の人がいる

□妊娠・出産を経験している

ひとつでもチェックがついた人は、

足のトラブルが起きる可能性が大です。

ぜひ、本書を読んで「足の健康」に

気をつけるようにしましょう。

「長い時間、立ちっぱなしの仕事だから足がむくむのは仕方ない」

「夕方になると、足がパンパンになってだるい」

「寝ている時、よく足がつるんです」

「足がほてって、熱く感じることがある、最近、足がかゆい」

「足がむずむずして、よく眠れなくなっている」

こんなことで悩んでいませんか？

生活に支障をきたすほどではないけど、できれば、なんとかしたい......。

実は、自分で解決することができます！

足のむくみ、だるさ、冷え、痛み、こむら返り......。

多くの方が、足のトラブルに悩んでいます。

原因がわからないからといって、我慢したり、

放置したりしている人もたくさんいます。

けれど、これらの症状を放っておくと、

下肢静脈瘤になるリスクがあるのです。

足のむくみ、冷え、だるさは、足の血行が悪化しているサインですが、

下肢静脈瘤は血行の悪化が進んで、血管が壊れてしまう病気だからです。

でも、あきらめないでください。

足のトラブルは、原因と対処法を知れば治せます。

本書では、足の不快な症状の原因を、

簡単に取り除く方法をご紹介します！

著者プロフィール

長﨑和仁（ながさき・かずひと）

下北沢病院副院長。慶応義塾大学医学部卒業後、スタンフォード大学外科フェローとして渡米。帰国後、浜松日本赤十字病院外科部長・創傷ケアセンター勤務、さいたま市立病院血管外科医長を経て現在に至る。

足の専門病院である下北沢病院で、「切断やむなし」でも多くの温存例を出す等、「足をトータルで診る」治療で話題になる。「名医の太鼓判！」など、テレビ出演多数。

足の先生！足のむくみ、だるさ、冷え、下肢静脈瘤どうすればラクになるか教えてください。

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