自分にダメ出ししてしまう人のための本

アスコムからの内容紹介

自分に自信を持てない人が、自分をもっと好きになれる21のすごい方法。
たった3週間で不安が吹き飛び、人生が変わる。

著者プロフィール

藤由達藏

株式会社Gonmatus　代表取締役。夢実現応援家®。
「人には無限の可能性がある」をモットーに、個人向けに夢実現応援の対話（コーチング）と企業向けには研修や講演を提供するとともに、「魂が悦ぶ®出版プログラム」にて出版を目指す方の指導・支援を行っている。
1967年、東京都新宿区生まれ。1991年、早稲田大学第一文学部卒業後、文具・オフィス家具のプラス株式会社に入社。営業や企画業務、新規事業設立などを経験。2009年9月、全プラス労働組合中央執行委員長に就任。組合の専従委員長を勤めながら、2010年6月から平本あきお氏のプロコーチ養成スクール（講師：宮越大樹氏）でコーチングを学ぶ。労働組合の活動にコーチングの要素を取り入れ、研修やセミナーを実施。
2013年9月、人と組織の夢実現を応援するコーチとして独立。2015年7月、『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる』（青春出版社）を刊行し、作家活動を開始。2016年9月、株式会社Gonmatusを設立。コーチングを核として、各種心理技法や武術、瞑想法、労働組合活動、文芸・美術・音楽制作などの経験を統合し、対話を８つの位相に分け、３つの質問と３つの技法で、簡単にコーチングができるようになる独自のメソッド「夢実現応援対話技法®」を開発。研修やワークショップなどの各種プログラムを通じて伝授・指導している。
メルマガ「夢が実現するメルマガ」（毎週月曜日）、「やる気湧き出す応援メール」（不定期）等を発行している。

目次

第１章　 自信がないと心に「スギ」が生える？

第2章　「本当の自信をもつ人」の思考法

第3章　「自分を縛り付けていたもの」を手放す【過去】

第4章　「今の自分の状況」を知る【現在】

第5章　「未来の自分」を変える【未来】

第6章　「夢を叶える自分」になる【行動】