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ぬりつぶし健康ウォーキング 歩数計でゆく東海道五十三次

ぬりつぶし健康ウォーキング 歩数計でゆく東海道五十三次
ウォーキング監修 下北沢病院 理事長・医師 久道勝也
発売日:2021年9月18日
ISBN:978-4-7762-1142-6
価格:1300円(税別)

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アスコムからの内容紹介

本書では、日々の散歩、ウォーキングの記録をもちいて、東海道五十三次をヴァーチャル旅行できる。東海道五十三次の名所・旧跡の紹介や健康情報などもたっぷり掲載。
コロナ禍で、自由な移動が制限されるなか、誌面上での小旅行をぜひ楽しんでほしい。

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ウォーキングは、生活習慣病やうつの改善、認知機能の向上につながるなど、心身ともに強い身体を作る効果があります!

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著者プロフィール

ウォーキング監修 下北沢病院 理事長・医師 久道勝也
1993 年獨協医科大学卒業。同年に順天堂大学皮膚科入局 2007年ジョンズ・ホプキンス大学客員助教授 2009 年よりヤンセンファーマ研究開発本部、アラガン社執行役員などを歴任 2014年よりロート製薬研究開発本部執行役員 2016年7月アジアで唯一の足の総合病院として下北沢病院( https://www.shimokitazawa-hp.or.jp/ )を設立。同院の理事長を兼務 2019年ロート製薬 最高医学責任者(CMO)に就任。現在に至る。