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きれいな姿勢に生まれ変わる  ねこ背伸ばし

きれいな姿勢に生まれ変わる  ねこ背伸ばし
片平悦子
発売日:2022年3月18日
ISBN:978-4-7762-1192-1
価格:1200円(税別)

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アスコムからの内容紹介

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人生で「座っている時間」は16年以上!

ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。
ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調......etc.と、
体のあちこちに影響がでます。

逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、
今すぐにやらない手はありません。

本書では座っている姿勢に着目。
「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、
ねこ背を治す超簡単な方法を提案します。

1回30秒でOKなので、手軽に続けられます。

ねこ背を治せば、
内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、
見た目がよくなるのはもちろん、
肩こり、頭痛、腰痛、むくみや冷え性、肌荒れ、
ぽっこりお腹、胃もたれ、便秘、高血圧...
といった症状を解消します!

あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?

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著者プロフィール

片平悦子
一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。
人生の最期のときに後悔しないソウルフォース マイスター。

福島県生まれ。赤門鍼灸柔道整復専門学校卒業。
東北大学、金沢大学医学部で2年間の解剖学実習研究生を経て鍼灸院を開業。整体業界35年の実績。5万人以上の臨床経験を持ち、全身の筋・膜・骨格調整法をパーフェクト整体として確立。

2012年より、開業3年以上の整体師にパーフェクト整体を伝授。
卒業生は500名を超える。

6万部突破17刷となっている脳脊髄液のセルフケア法『3つの体液を流せば健康になる』(三笠書房)を代表とする著書7冊、累計15万部越えの著者。

自身の脳脊髄液減少症をも改善させた「モゾモゾ体操(R)」は評判となり、毎年、協和発酵バイオ・(株)エバーライフ・カゴメなど様々な雑誌をはじめ、新聞などメディア取材掲載多数。

2020年より、自信が持てない、お金が受け取れない、人間関係に躓いている起業家に、潜在意識を使った成功の3ステップを伝授。人生の最期のときに後悔しない「ソウルフォース マスター講座」を開講し、自分らしく成功する秘訣は大好評。昨今は、「ソウルフォース マスター講座」の認定講師を育てるために尽力している。

目次

—CONTENTS―

○Part1 誰もが「姿勢」で悩んでいる!

…その不調、「ねこ背」が原因かも!?

…「ねこ背難民」が急増中!

…あなたは大丈夫? 「ねこ背難民」チェック

○Part2 簡単!すぐできる!「ねこ背伸ばしの座り方」

…あなたも、ねこ背ではないですか?

…あなたの座り方、ねこ背ではないですか?

…ねこ背が治る「ねこ背伸ばしの座り方」 など

○Part3 「ねこ背伸ばしの座り方」がいい理由

…「姿勢」はうそをつきません

…「よい姿勢」って、なんでしょう?

…「ねこ背」の原因は、骨盤にあった! など

○Part4 「ねこ背伸ばしの座り方」で人生が変わった! 体験談集

○Part5 ツラい体の症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で消えた!!

○Part6 ツラい・苦しいココロの症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で軽減!

○Part7 「ねこ背伸ばしの座り方」ならスッキリやせて免疫力もアップ!

○Part8 「ねこ背伸ばしの座り方」で美肌に!