だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う １日１杯疲れのおそうじスープ

アスコムからの内容紹介

●あなたのその疲れには、真犯人がいる！
●疲れの正体を知り、味方にすれば疲れない体質になる！
●１杯のスープに「７つの食材パワー」を凝縮！

「朝起きたときが一番疲れている...」
「体がだるくて何もしたくない...」
「立っているのもつらい...」
こんな疲れは、年のせいだと決めつけていませんか？
本書では、しつこい疲れを１杯のスープで解決します。

実は、疲れのカギを握っているのは
細胞の中にある「ミトコンドリア」というもの。
ミトコンドリアは、私たちの体のエネルギー源で
ミトコンドリアが元気なら、体も元気になります。

ところが――。
ミトコンドリアは、年齢とともに数も、質も低下してしまうのです。
でも、安心してください。
ミトコンドリアは、食事で元気にできるからです！

自らも慢性疲労に苦しんだ栄養療法の名医が、経験と医学的知見、
そしてミトコンドリアを元気にする栄養を１杯に凝縮したのが、
「疲れのおそうじスープ」。
スーパーで手に入る７つの食材を組み合わせるだけで
細胞レベルから疲れを取るスペシャルなスープのできあがり！
おいしさもお墨付きです。

飲んでいるうちに、
「あれ？　この頃、あまり疲れないな」
「眠りが深くなったな」
「階段を楽々上がれるようになった」
と感じられるはず。

１日１杯のスープ習慣で「疲れない体」を手に入れましょう！

本書は、２０２２年１月に弊社より刊行された『体が勝手に元気になる だる消しスープ』を改題し、加筆・修正したものです。

著者プロフィール

御川 安仁
ナチュラルアート クリニック（東京都・四ツ谷）院長、統合医療・栄養療法医師、医学博士。岡山大学医学部卒業後、緊急時に対応できる医師になると決意し、災害医療に対応できる科であった岡山大学麻酔・蘇生学教室に入局。東日本大震災では、災害派遣医療チーム（DMAT）のチームリーダーとして出動。国立国際医療研究センター救急部臨床研修指導医、川口市立医療センター救命救急センター医長、愛宕病院ER救急蘇生センター長などを歴任。2005年より「病気にならないようにする、できるだけ薬を使わずに治療する」ために補完代替医療を学び、2015年に開院。「自己回復力」を高め、病気にならない体をつくるための医療を続けている。自身の慢性疲労を栄養療法で治した経験から「疲れのおそうじスープ」を考案。著書に『疲れがとれない原因は副腎が９割』（フォレスト出版）がある。